有靈性才可體會靈界，要過有靈性的生活，一定要修行。那麼我們應該如何的修行呢？以下為本文作者就個人體驗以簡單日常生活為實例，提出高級修行的六道法門，也可說做好事助人的六大修行方法，提供給讀者諸君參考，敬請指教。
「佈施」用現代語來說，也就是服務的意思。要「靈修」就要奉獻服務或說幫助別人。換句話說，也就是「助人為快樂之本」。例如：捐錢或當義工等，也就是說有金錢捐金錢，有時間捐時間，有能力捐能力，有東西捐東西，有茶水捐茶水等。其實真正的佈施，不止這些。 此外，還有財施、法施、無畏施。
「財 施」就是捐助金錢，幫助別人。
「法 施」就是傳道說法解惑，例如：勸人為善、出版書籍、安慰人家、指導人家、指示人家做對事等‧這叫法施。
「無畏施」就是讓人家不害怕、不緊張、不憂愁，給人家安心、安全感等。例如：安慰他、保護他、關心他等，這叫無畏施。
李遠哲博士說：不相信生命中有靈魂的存在。。我有話要説：我覺得他研究化學諾貝爾化學獎，並不表示在其他的領域樣樣都懂、樣樣都精通、樣樣都是專家、樣樣都有成就。俗話說「隔行如隔山」、「聞道有先後，術業有專攻」。我覺得李遠哲博士只能夠發表，他所研究權威的化學部分，不應假藉權威發表謬論，肯定或否定一切外行的話！
孔子說：「知之者為知之，不知者為不知，才是真知也。」我覺得李遠哲博士他不夠謙虛，染上官場上的自我膨脹，不知道就說不知道！專業者在非專業領域發表高論，突然顯得專業者在非專業方面的無知。。
靈界的事，不能用科學來否定
李遠哲博士研究化學得化學獎，當然在某一方面、某一角度有成就。但並不表示得到諾貝爾獎，這樣代表他對於生命的全部奧秘都懂！其實，諾貝爾獎有十幾項，李遠哲博士亦只不過懂得其中的一小項而已，跟人類生命的奧祕來看，亦是微不足道！一個化學獎算什麼！
從世俗的眼光來看，他在某一方面有成就，亦是不簡單！但是並不表示在其他的領域樣樣都懂、樣樣都精通、樣樣都是專家、樣樣都有成就，俗話說「隔行如隔山」、「聞道有先後，術業有專攻」。
甚至反過來說，專家只是在某一個領域有成就，反而會顯現其他領域方面的無知與幼稚，這亦是當然的事，不能責怪！李遠哲博士說，他不相信生命中有靈魂的事，因為他沒有涉及靈學這方面領域的研究與探討。
李遠哲博士不相信靈學，我有話要說：
李遠哲博士只用肉體來講「靈」的事，是行不通的。靈的實驗的方法，不是用「手」去觸摸的。用手去摸是摸鈔票、摸桌子、摸椅子、摸太太的方法。「靈學」與「科學」是兩個不同的領域。靈體的事，要用靈性去體會和了解。科學家的立場是要研究解謎，可見他的科學家造詣有問題。。
李遠哲博士不相信靈學，我有話要說：
靈界的事，不能用科學去否認；靈界的事，也是不能用肉體去體會…
李遠哲博士您知道釋迦牟尼，因為苦修成道才傳下佛教。您要肯定或否定呢？您要用祂的方法去苦修，才知道有沒有「靈」這回事？然後再來談有沒有「靈」？
就像科學家用實驗的方法，來肯定或否定是同樣的道理。「靈界的事」不是用「手」去摸！用手去摸是摸鈔票、摸桌子、摸椅子、摸太太的方法。靈的實驗的方法，不是用「手」去觸摸的！
釋迦牟尼佛曾採用苦修的方法，去體會「靈」，盡量減少肉體所帶來的感覺，甚至抑制一天只吃一顆芝麻的程度，後來祂放棄苦修，因為差一點把命送掉！最後祂在菩提樹下四十九天修行而悟道。
還有，耶穌基督在荒野四十天苦修，回教穆罕默德在山洞苦修四十天，禪宗的達摩祖師在少林寺面壁十年，這些都是實驗「靈」的方法。李遠哲博士亦可以用這種方法去實驗。
靈界的事，要用靈性去實驗；物界的事，要用物理的方法去實驗。您說對不對呢？宗教的事，一樣可以做實驗，這些都是事實的證明。
探求內在的心靈世界
我們人亦是一個世界，甚至可以說是整個宇宙、整個世界。自古以來，就有所謂『天人合一』的說法。『天』跟『人』本來就是一體的，本來就是一件事。我們從外表看起來沒有什麼！而且看起來很小。如果我們用顯微鏡來看，我們人就是一個世界，就是一個宇宙。
西方的聖人蘇格拉底說：『了解自己，才是真正智慧的基石。』因此，我們要了解自己，才能成就自己、管理自己。我們每個人到底對自己了解嗎？我們又對自己了解多少呢？請問各位你想過這個問題嗎？你了解自己嗎？你了解自己又有多少呢？
有美國『莊子』之稱的美國哲學家─梭羅先生，他寫了一本非常有名的哲學書籍，名叫『湖濱散記』。這本書的最後一篇結論說：『我們人就是一個世界，是一個無盡寬廣的世界，如果我們往內在的世界去旅行，我們會發覺無盡的珍藏與新大陸。』中國的老子說：『我們人就是個世界，我們的心是無所不知的。』意思亦就是說，人為萬物之靈，萬物與我皆備，天與人合一。』
不知道各位對喝咖啡的方法和藝術，有沒有研究？據我所知，我們一般中國人對喝咖啡的方法和藝術，大部分都沒有什麼研究？例如，一杯咖啡端出來，就馬上糖啦！奶精啦！一起放進去，用茶匙就攪拌了！然後接下來就『咕嚕咕嚕』，一下子就清潔溜溜，喝咖啡就像喝開水一樣，很多人都是這樣子的喝，這就不是喝咖啡的藝術了！
我有一位很會喝咖啡的朋友，他告訴我說：『喝咖啡是有藝術的，不是那麼簡單！』一杯咖啡要慢慢的喝，去品味！可以分好幾道層次。首先一杯咖啡來，不要急著想喝它！要準備先用白開水漱漱口，讓嘴巴非常清淨。第一步要先聞聞它的味道『好香！好香啊！』
接下來，第二步要用舌頭舔一小口，品嚐（不是喝的）沒有加糖、沒有加奶精，原本真正咖啡的原味，至少要品嚐五次到六次。每一口每個人的感覺都會不一樣。而且，每一種咖啡都有它不同的原味，你會感覺到每一次都非常的味美，有不同的味道。接下來，如果你喜歡現在可以開始加料。例如糖啦！奶精啦！那要怎麼加呢？也不是一下子，就全部放進去！要分次分項加入。
